Desde el servicio de Nutrición de nuestra clínica, recomendamos una alimentación saludable, para ello se aconseja un dieta variada rica en frutas y verduras siempre mejor frescas y de temporada.
BENEFICIOS:
¿Por qué es mejor consumir verduras, hortalizas y frutas de temporada?
- Los alimentos de temporada tienen un mayor sabor, puesto que se encuentran en su punto exacto de maduración, por tanto su sabor y aroma es más intenso.
- Más saludables puesto que mantienen todas sus propiedades nutricionales intactas, ya que al no haber madurado de forma artificial ni usar tantos productos químicos ni pesticidas, la planta desarrolla su fruto con todas sus virtudes.
- Más respetuosos con el medio ambiente, por no tener que almacenarse en cámaras, ni someterse a largos transportes o producirse en invernaderos, tienen un menor impacto medioambiental siendo más respetuosos con el medio ambiente.
- Más económicos puesto que al no ser necesario cultivarlos en otras regiones e importarlos, se reducen costes y los precios son mucho más competitivos.
“Somos lo que comemos”
Cuida tu salud, y si tienes dudas puedes consultar con nuestros expertos en Nutrición y Dietética.
