Musicoterapia
La musicoterapia consiste en una terapia que usa la música y sus elementos (sonido, ritmo, melodía, armonía) para facilitar y promover la comunicación, el aprendizaje, la movilización, la expresión, etc. con el fin de mejorar las necesidades de cada usuario/paciente.
Por ello te animamos a que asistas a nuestros talleres y veas los beneficios que te puede aportar la musicoterapia. Los talleres pueden ser individuales, grupales u online. Nos adaptamos a tu necesidad.
Los objetivos generales que podemos encontrar en cualquier sesión de musicoterapia son:
- Restaurar, mantener y mejorar la salud física y mental.
- Apoyar la educación, el entrenamiento y el aprendizaje.
- Mejorar las habilidades socio-emocionales.
- Reducir el nivel de estrés y ansiedad.
- Acompañar los procesos vivenciales de forma personalizada.
- Facilitar la capacidad de formar y mantener vínculos afectivos.
- Mejorar la calidad de vida.
Las actividades que se pueden realizar en estas sesiones son:
- Actividades de regulación corporal con música.
- Actividades de relajación con música guiada.
- Actividades de control en la respiración y detección de las señales corporales.
- Actividades de expresión emocional a través de la música.
Sesiones y tarifas
- Horario de Lunes a Viernes: podrán ser talleres de grupos reducidos o sesiones individuales.
- Horario para los Sábados: podrán ser de grupos más grande, además de talleres de grupos reducidos o sesiones individuales.
Presencial en grupo: 14€
Presencial individual: 30€
Online: 10€
Estructura de una sesión (60 min)
- Bienvenida (5-10 min). Presentación de los participantes, breve descripción de cada uno de ellos para conocer sus necesidades.
- Conocimiento del espacio (10 min). Escucha mantenida de la sala, descubrir los sonidos que nos aporta el espacio.
- Despertar del cuerpo (10-20 min). Activación corporal a través de los diferentes sonidos que podemos activar a través de nuestro cuerpo (juegos rítmicos de percusión corporal). Movimiento corporal siguiendo el ritmo de la música alternando entre canciones lentas y rápidas para también mantener una escucha activa.
- Improvisación musical (10 min). Intentar expresarnos a través de la música para descubrir cómo nos sentimos y ver qué es lo que necesitamos en ese momento.
- Relajación y despedida (10 min). Sesión de relajación con música guiada para despedirnos de lo que hemos vivido y volver tranquilamente al día a día.
*NOTA: La actividad de improvisación únicamente se podría hacer los fines de semana, con instrumentos de percusión. No es posible por protocolo COVID realizar la sesión con instrumentos de viento. Los instrumentos y otros materiales utilizados se desinfectarán una vez los utilicen los pacientes.