¿Qué es la gimnasia hipopresiva?

Es una técnica global de ejercicios posturales y respiratorios asociados a una disminución de la presión abdominal, que mejora el tono muscular aportando beneficios sobre la salud, el rendimiento y la estética.

Trabaja, además la neurodinamia y el tejido miofascial.

¿Cuales son los principales beneficios de la gimnasia hipopresiva?

  • Reeducación postural
  • Mejora respiratoria
  • Mejora función sexual
  • Reducción perímetro de la cintura
  • Recuperación del suelo pélvico